دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذا خوردن
غذا خوردن همراه هم حتی گاه به گاه می تواند... سلامت روحی و رژیم غذایی شما را بهتر کند در... کار را ندارید چطور از فواید با هم غذا خوردن...
مطالعات نشان می دهد سپری کردن زمان غذا در کنار... هم دستوری برای شادی است چراکه نشستن پشت میز غذا... کودکان و نوجوانانی که به طور مرتب وعده های غذایی... را با دیگران می خورند رژیم غذایی سالم تری دارند...
کد خبر: ۴۴۳۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱


چند ترفند و راه ساده برای لاغری بدون رژیم غذایی...
به این شکل به انتخاب های غذایی سالم تر کمک... نشان می دهد مردم اگر در اتاق آینه دار غذا... دهند و به اندازه یک سوم کمتر غذا می خورند... و حین غذا خوردن مراقب خود هستند از دوستداران شیرینی...
کد خبر: ۴۴۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۹


یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از...
به گزارش آوای خزر خوردن شام سبک و زودهنگام می... از ظهر افزایش می یابد بنابراین نوع و میزان غذایی... نیست بلکه دیر غذا خوردن و خوردن وعده های غذایی... بررسی این موضوع پرداختند که آیا خوردن زودتر یا دیرتر...
کد خبر: ۴۴۲۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۸


یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از...
به گزارش آوای خزر خوردن شام سبک و زودهنگام می... از ظهر افزایش می یابد بنابراین نوع و میزان غذایی... نیست بلکه دیر غذا خوردن و خوردن وعده های غذایی... بررسی این موضوع پرداختند که آیا خوردن زودتر یا دیرتر...
کد خبر: ۴۴۲۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۸


انسولین شود غذا خوردن به این روش شما را چاق... « پیش از خوردن این را بخوانید» گفت آب برای... عرق می کند به آب بیشتری نیاز دارد غذاهای آبکی... قلبی انجام دهند ۴ قند اضافه را کاهش دهید خوردن...
کد خبر: ۴۴۱۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۷


می تواند رژیم غذایی را بهبود بخشد و در غلبه... بر میل به خوردن کمک کند وی افزود همان طور... که در نتایج مقاله قبلی خود در مورد غذا و... ذهن گفتم غذا خوردن آن قدر معمول است که ما...
کد خبر: ۴۴۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۵


پرهیز از دریافت چربی ها و مواد غذایی چاق کننده... کالری می سوزاند مقدار مصرف غذایتان را کاهش دهید برای... خلاص شوید باید مقدار غذایتان را کاهش داده و در... ظرف های کوچک غذا بخورید روغن و چربی را از...
کد خبر: ۴۳۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹


رنج برده اند مبتلایان به بویایی پریشی برای خوردن و... در برابر غذاها سخت گیری می کنند اما این امر... غذا خوردن نداشته باشند دانشمندان بر این باور هستند که... دلایل کودکان برای پرهیز از آشامیدن و غذا خوردن توجه...
کد خبر: ۴۳۸۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۸


گروه های غذایی را حذف کنید که به این معنی... ها نیاز دارید مثلاً رژیم غذایی که لبنیات از آن... رژیم غذایی که کربوهیدرات ها را محدود کرده می تواند... در یک رژیم غذایی کم کالری نیز لازم است طیفی...
کد خبر: ۴۳۷۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۴


چنین مشکلی می شوند اما اگر حساسیت غذایی داشته باشید... می توان با رژیم غذایی اسهال را درمان کرد با... توجه به علت بروز اسهال ممکن است مصرف بعضی غذاها... رژیم غذایی اسهال مواد غذایی مفید بیشتر افراد هنگامی که...
کد خبر: ۴۳۶۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۲